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保护孩子的眼睛 必须引起家长的重视

来源:邯郸爱尔眼科医院

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为什么孩子的学习成绩急速下滑?这是家长们经常提起的话题,除了小孩天生爱玩的性格之外,作为家长的你,可否关注过小孩的眼睛视力问题?

眼睛通过视力来表达看东西的清晰程度,近视是由于不注意保护眼睛而 致眼球过度疲劳,眼球肌肉调节能力下降,远处的东西看不清,只能看清近处东西。然而孩子在学习阶段,大部分知识都是靠眼睛观察得到的,如果这个获取知识的 入口遇到了堵塞,势必会影响知识的吸收。

孩子应该如何保护眼睛,预防近视呢?笔者特地请教了主任,为大家提供3条建议:

(1)光线充足 给孩子一个光明的环境看书学习,但光线不易太强,不能直射书本上,光线要从左方射来,光线要柔和,否则对眼睛刺激太大。

(2)姿势 看书的姿势,从小要养成不躺着、趴着、侧卧看书,要坐着看书,并要坐端正,眼睛与书之间要保持一尺左右的距离,不能离书太近。

(3)眼保健操 看书时间长了,每隔40—50分钟要休息一下,可向窗外远眺,也可做眼保健操,可闭目以手轻轻按揉眼的周围,精神放松,可达到保护眼睛的目的。

要预防眼病的发生,如沙眼、角膜溃疡等,均可影响视力。因此,有了眼疾要及时就诊治疗,以免造成大的恶果。

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